蜂王乳-使蜂蜜營養翻倍的吃法

蜂王乳-使蜂蜜營養翻倍的吃法
　 強志蜂王乳輕身、不饑不老，適宜于虛弱體質及病後蜂蜜醋調養；可治肺燥咳嗽，配生姜同時用更佳；可解烏頭毒，解酒毒，韓國人醉酒後有飲蜂蜜水的習慣，既解酒，又及時補充消耗的肝糖原，保護肝髒。
　蜂蜜是營養豐富、芳香甜美的天然堿性食品，還是理想的天然美容劑。其味甘、性平和。《本草綱目》記載有“蜂蜜入藥之功有五：清熱、補中、解毒、潤燥、止痛。”因有養陰作用，故用于虛熱者爲宜；能補養脾氣，古代醫書指出，長時間服用能明耳目、面如花色。
　　蜂蜜作爲藥用，在中國已有數千年的曆史，功效良好。明代醫學家李時珍指出：“蜂蜜入藥吃的保養品之功有五：清熱也；補中也；潤燥也；解毒也；止痛也。生則性涼，故能清熱。熟則性溫，故能補中。甘而和平，故能解毒。柔而濡澤，故能潤燥。緩可以去急，故能止心腹肌肉創傷之痛，和可以致中，故能調和百藥，而與甘草同功。”

除燥補血的蜂蜜紅棗水

　　蜂蜜，味甘、性平和，可以潤燥滑腸，清熱潤肺，蜂蜜裏除了含有葡萄糖和果糖外，還有多種人體所必需的氨基酸、蛋白質、蘋果酸等成分，同時，蜂蜜和紅棗都有補血的功能。

　　制作方法：

　　准備幹紅棗150克，冰糖50克，蜂蜜250毫升，水350毫升。

　　挖出紅棗核，和冰糖一起倒入鍋中，加入水，大火燒沸後，轉小火煮至將水分完全收幹。用打蛋器將熟透的紅棗攪打成紅棗泥，徹底放涼後，盛裝入幹淨的玻璃瓶中，再倒入蜂蜜用小勺攪拌均勻。飲用時，取2茶匙蜂蜜大棗放入杯中，再沖入溫開水攪勻即可。去斑的生姜蜂蜜茶


　　人體內的自由基因子會加速皮膚的老化，引起皮膚長斑，而生姜正中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強的減弱自由基作用。蜂蜜則可以提高人體內抗氧化物的水平的作用。

　　制作方法：

　　取適量鮮姜片放入水杯中，用200~300毫升開水浸泡5~10分鍾後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲即可。 營養的蜂蜜牛奶飲品


　　蜂蜜可以促進消化，提高免疫力。牛奶則含鈣豐富，能強壯骨骼，兩者搭在一起吃更能發揮其效果。

　　制作方法：

　　這個制作方法最簡單，在早上用開水泡好牛奶，待牛奶稍放涼了再加入一勺蜂蜜攪勻即可飲用。因蜂蜜怕高溫，會破壞其中的生物活性酶，降低其營養價值，所以不要放進太燙得牛奶裏。清腸的酸奶香蕉蜂蜜


　　蜂蜜有助溫胃健脾，清理腸胃，酸奶含有維生素A，D蛋白質，香蕉中含有膳食纖維和維生素C。3者加在一起喝更有利于促進腸道蠕動，一些容易便秘的人如龍眼蜜此食用，反而能夠促進排泄，有益健康，還可以大大增加體內的生物免疫能力。

　　女王蜂子制作方法：

　　准備新鮮香蕉1根，原味無脂酸奶200，蜂蜜2勺，香蕉和原味無脂酸奶加入榨汁機攪拌均勻，然後再加入蜂蜜攪勻，便可以得到兩杯十分好喝的蜂蜜香蕉酸奶。早晚一杯，有利身體排毒。蜂蜜食療方


　　民間很早就廣泛用蜂蜜來治療許多疾病，並認爲它是延年益壽的珍品。

　　1、白蜂蜜、威靈仙各50克，每日一劑分早晚服，連服一周，對食道癌有一定療效。

　　2、蜂蜜100克，開水沖服，治誤吞水蛭(螞蝗)。

　　3、蜂蜜50克，開水沖服，早晚各一次，治幹咳，痢疾，習慣性便秘和老年便秘；若加冰片粉末0。3克同飲，可治聲音嘶啞。
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