苦茶油安心嗎？ 教你四大步驟辨別真假

市面上標榜現榨的養生苦茶油，其實多是調和假油。專家教您分麻油辨真假油有4大步驟，首先檢查苦茶油是否清澈透明，接苦茶油著顛倒瓶身，純淨的苦茶油可以看到細微氣泡往上浮，最後，倒出苦茶油，從瓶壁流下來的油會是一整片，真的苦茶油質地細緻，絕對不會滴滴答答。

苦茶油老闆表示，假的調和油會從瓶壁一滴一滴的留下，不會像真的苦茶油黏起來。」老闆將苦茶油下鍋炒菜，他說，越純淨的苦茶油越會有很多氣泡產生，油質穩定不容易飛濺。

實際拿皮膚做測試，左邊是混和油、右邊是苦茶油，將苦茶油滴在皮膚上，因為高密度就流得緩慢，而合成油馬上就滴下來了；另外，苦茶油很容易被皮膚吸收，而合成油塗過的皮膚過了很久還是亮亮一片，無法吸收。

市面上的苦茶油琳瑯滿目，民眾都要再三確認，檢驗苦茶油是否密度高、質量純且瓶身顛倒有氣泡上浮，杜絕濫竽充數的假油。


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阿裡山苦茶油 供不應求

食用油品安全引發恐慌，標榜有機認證阿裡山苦茶油苦茶油，市場供不應求。縣長張花冠今天推廣苦茶油料理，令人食指大動。

食用油品安全引發消費者恐慌，民眾聞「油」色變，不肖業者貪圖暴利，違法添加銅葉綠素，以低劣油品混充高級食用油在麻油市場銷售，嚴重影響民眾身體健康。

嘉義縣阿裡山鄉南三村（山美村、新美村、茶山村）的新美村，是原住民鄒族部落，這裡生產的苦茶油品質佳，且營養價值高，尤其現採現榨，新鮮香純，保證不用藥，近年來在縣府和農會推廣下，新美苦茶油一推出就銷售一空。

阿裡山鄉農會總干事劉家顯指出，苦茶油是新美村高經濟作物，原鄉原產，苦茶籽從開花結果到成熟，足足需要300多天時間，雖然量少、成本高，卻是品質一等一好油，更是識貨饕客最愛。

新美村種植苦茶樹面積30公頃，樹苗到長成採籽需3年時間，平均10公頃只能產制1000斤苦茶油，10月下旬進入盛產，採收期約45天；新美村只有一個產銷班、23個班員。

張花冠、劉家顯和新美苦茶油產銷班班長溫增雄今天在縣府推廣苦茶油，現場推出苦茶油雞、苦茶油山豬肉、苦茶油金針湯、苦茶油麵線等料理，張花冠還下廚現炒苦茶油雞，油香四溢，令人食指大動。

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技能人才匱乏需要加快修訂職業教育法

全國人大代表、北京市總工會副主席趙郁建議，有關部門應加快職業工會活動修訂職業教育法，引導全社會尊重高技能人才和職業教育。

趙郁認為，無論是在加快結構調整還是推進創新驅動過程中，我國都需要著力培養大批、各種層次職業技能的人，但目前生產制造業一線高技能人才缺乏的現像比較普遍。

趙郁的另一個身份是北京汽車裝調首席技師。“因為我來自生產制造一線，對快速發展的中國制造業以及一線高技能人才嚴重不足的體會非常深刻。”

他說，２００５年，在北京市教委的支持下，他們企業開始啟動面向北京市初中畢業生的定向技能人才招生項目。２００５年報名人數高達１２００人，企業從中招聘了３０人，但到去年，招聘３０個學生，報名的僅２８個。

趙郁說：“提高技能人才的社會地位，培養高技能人才需要社會各方共同努力。”據他分析，一線工人社會認可度較低、公眾認可學歷教育而非職業教育等是造成這種現像的原因。

他建議，一是我國要加快職業教育法的修訂，盡快列入立法日程；二是有關部門要切實落實國務院《關於加快發展現代職業教育的決定》和全國職業教育工作會議精神，加強對落實情況的督察。“督察工作不僅局限於到各部門聽彙報、看資料，更應落實到職業院校，到企業去了解政策制定是否切合實際，改革的措施是否到位。”他說。


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為什麼澳洲會計師公會能幫助你取得職業成功？

澳洲會計師公會是一家歷史悠久、全球領先的由會計、工會勞保財務和商務專業人員組成的職業團體。它成立於1886年，在120個國家擁有15萬多名會員，是全球最大的專業會計團體之一。

澳洲會計師公會是培養商業戰略領袖的搖籃。澳洲會計師公會一直致力於提供知識交流的平台，拓展會員的專業網絡，對相關政府政策、標准和職業工會法規提出建議，以及在雇主、政府、監管機構和公眾等不同層面推廣澳洲注冊會計師的價值，從而提升會員的權益和地位。澳洲注冊會計師資格廣受國際認可，是商業戰略領導才能的標志。

會員至上，追求質量。人人都渴望被人關注，並獲得肯定和認可。這也正是澳洲會計師公會對會員的承諾和使命。它在120多年的實踐中，堅持會員至上的理念，在教育、培訓和會員服務方面，不斷追求質量、便捷、卓越和領先的原則，使得澳洲注冊會計師成為行業的驕子，時代的寵兒。其中，有超過2萬5千名會員已經工會健保成為企業的領導者。

盡早加入，盡早獲益。現在就業市場不太樂觀，無論中國還是澳洲，畢業生找工作都面臨十分嚴峻的挑戰。你所能做的，就是要增加自己的就業優勢和競爭力。很多人在爭取實習機會，這沒錯，可惜機會十分有限。公所健保而且，實習也是為了提高工作技能，如專業技能和交流技能等。澳洲會計師公會的考試和培訓，正是為了提高雇主看重的4類技能。而且會員還能通過參加各類會員活動，迅速擴大專業交際圈，從而大大提高找工作的成功率。

如何才能成為澳洲注冊會計師？在一般情況下，要成為澳洲注冊會計師，必須完成澳洲注冊會計師課程（CPA Program），包括6門專業階段科目學習考試和3年的相關工作經驗。通常，大學會計畢業生可直接申請加入澳洲會計師公會，成為公會會員(Associate)，然後開始CPA Program。

你如果想到不同的國家發展，澳洲會計師公會一定是你的首選。CPA Program是相當於大學研究生水平的一套課程，並獲得ISO9001認證，因此質量有充分的保證。該課程不僅包括會計等專業科目，更包括戰略、領導力和國際商務等管理學科目。這套課程提供全球通用而領先的知識和技能，因此其適用性並非僅限於澳洲。以其雄厚的實力，澳洲會計師公會與英國、加拿大和香港等知名國際會計師組織簽署了資格互認協議。為方便會員學習和考試，澳洲會計師承諾在全球範圍內提供考點。

此外，澳洲會計師公會特別重視會員的實際工作能力，通過設計一套實際工作經驗計劃，讓會員在3年的工作中，跟隨一位經驗豐富的導師，有效地積累和掌握雇主所需的4套技能，即專業技能、商務技能、個人效能和領導技能。這些技能的培訓，也貫穿於為會員提供的持續專業發展（Continuing Professional Development）教育之中。

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市總工會職業技術學校舉辦環保酵素公益講座

近日，市總工會職業技術學校邀請全國酵道孝道志公所健保願者鄭茗，在學校階梯教室開展了環保酵素公益講座職業工會。

　　鄭茗是全國“酵道孝道”志願者，同時也是柳市環保酵素基地義工。她向市總工會職業技術學校的師生們講述了什麼是環保酵素、為什麼要做環保酵素，以及環保酵素的功能等知識。

　　環保酵素，為地球降溫。如今全球氣候變暖現像日趨嚴重，超級暴風雨與嚴重水災等自然災害頻頻發生，高山草原受破壞，許多動植物瀕臨滅絕，農作物歉收。另一方面，伴隨著人類大量使用化學清潔劑，水源安全、人類健康受到了極大影響。在這一環境背景下，環保酵素應運而生。

　　環保酵素是混合了糖與水的廚余（鮮垃圾）經發酵後產生的棕色液體。制作過程所釋放的臭氧能改善空氣品質，讓大氣層產生自行工會健保修補的能力。

　　酵素的制作也十分簡單，只需按10:1:3的比例混合水、紅糖、鮮垃圾（蔬菜、果皮等），經過3個月的發酵，便能制作完成。


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社會化職業工會工作者的主要職責有哪些？

專業知識有限，對於參加社區工作者考工會健保試的考生來說，是一個致命傷，中公教育社區工作者考試網為了彌補廣大考生的這一短板，為大家整理了社會化職業工會工作者的主要職責，希望能為參加社區工作者考試的考生帶來一定的幫助！

1、負責轄區內各類非公企業、非公社會和經濟組織組建工會和發展會員，指導所屬基層工會組織進行規範化建設。

2、積極開展服務職工工作，簽訂集體合同，推動民-主管理、廠務公開、工資集體協商工作，依法維護職工合法權益，幫扶困難職工。

3、構建和-諧勞動關系，圍繞企業中心，發動和組織職工開展勞動競賽和女職工素職業工會質達標競賽等活動，協助企業抓好職工的技能培訓，提高職工素質，促進企業發展。

4、活躍職工業余文化生活，公所健保結合實際積極開展富有特色成效的文娛體育活動。

5、督促企業按時足額撥繳工會經費。

6、完成上級工會交辦的其它工作。

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浦東總工會調查：家庭工作兩不誤的女性最幸福

最近，浦東新區總工會在區域內隨機抽取了303家企事業及機職業工會關單位作為樣本展開了一項針對職業女性幸福指數的大調查，調查顯示，70%以上的職業女性認為自己想要的幸福是“精力工會健保分配比較均衡，基本做到家庭和工作兼顧”。由此可見，現代女性的職業觀已經發生了明顯的變化，過去為了事業犧牲家庭的老觀念已經不再“吃香”，現代女性不僅要在事業上獲得尊重，也要兼顧家庭，干得漂亮的同時更要活得漂亮。

　　工作不是全部要事業也愛家庭

　　看現代女強人們的早上都是怎麼安排的，這是最近微信朋友圈裡流傳的勵志貼：“早上五點半起床，先練習半個小時瑜伽，再看半小時書，為孩子做一份別出心裁的早餐，開車送孩子上學……最後到上班”，以前忙得顧不上吃飯、顧不得孩子、愛人的女強人早已不是現代女性的追求，如今，更多職業女性在事業上有所追求的同時也兼顧了家庭。

　　調查顯示，35。9%的職業女性首選理想工作的標准是有彈性的工作時間，可兼顧家庭，對此，在一家外資企業當公關總監的lily深有感觸：“雖然工作公所健保上我算干得小有成績，老板很認可我，薪水也不低，但以前忙起來的時候連晚飯都顧不上吃，要不就是整日在外應酬，每天回到家裡的時候，孩子老公都睡了。因為這個，丈夫對我沒少埋怨，我自己的身體情況也一度很差，其實生活沒有像外界看起來那麼光鮮亮麗。”一次家庭危機讓lily開始重新反省自己的生活方式，之後的她嘗試提高工作效率，減少應酬，轉變工作方式，每天要求自己准時吃飯，以前無節制的加班也變成和家人一起去健身房來調劑，可是讓她感到意外的是，現在的工作時間雖然沒有以前多，但效果一點都不差，反而時不時地會迸發新的靈感。而且和家人相處的時間多了，家庭氣氛也好了，生活滋潤的同時也帶動了她的事業。

　　“我在那次家庭危機中明白了一個道理，忙工作，一半是為了自我滿足，一半是為了家庭和生活，如果犧牲了家庭這個最終目的，那麼工作也就失去了一大半的意義。”lily感慨。干活不只為錢也為了贏得尊重

　　傍晚六點，小李和往常一樣脫下工作服，換上自己的外套，桌上的紙箱裡凌亂地擺著各類辦公物品和一些多肉植物，這些都是她要打包回家的。前些天，小李已經向人力資源部遞交了辭職申請，這距離她入職時剛過了半年。小李從財經大學畢業後就入職目前的這家銀行網點工作，每天不分日夜，但辛苦和不分時間的加班並不是她辭職的理由。

　　“我最無法忍受的是領導不把我們時間當時間用，有時候我明明輪休，卻非要安排我接庫送庫，光是從家到單位就要1個多小時了，休息時間大打折扣。”小李解釋，這還不是全部，領導還經常會在下班後安排開會，不管你是否休息都必須到場……雖然小李有一肚子的埋怨，但在辭職理由上並沒有如實地寫，還中肯地自我檢討了一番，當然，這也是領導要求的。小李認為，銀行在很多人眼裡是金飯碗，但她認為生活裡除了錢還有更重要的。在付出勞動的同時，的企業文化中是否重視員工的價值，是否被尊工會勞保重被承認才是她更看重的。

　　小李說，和她同批入職的人有的之前就打包走人了，之後也有人有離職的意向，可見對於像小李這樣的年輕一代，工作已經不再是謀生的手段。而浦東新區對職業女性職業觀的調查結果也證明了這一點。調查中，對如何看待工作這一點，選擇“工作最大的意義是實現自我價值”、“工作是一個學習平台幫助提升自我”、“工作是為社會貢獻的一個手段”的職業女性超過了6成，表明多數職業女性是基於尊重的需求和自我實現的需求主動選擇工作。與此同時，學歷越高的、收入越高的人更注重工作是否能帶給她尊重和自我實現：選擇“工作最大的意義是實現自我價值”在本科及研究生學歷的職業女性職業工會活動中分別為46。6%和51。4%，而在小學及初中學歷的職業女性中僅為23。1%和24。4%；在稅後月薪過萬的職業女性中，持這種觀點的近六成，而稅後月薪2000元以下的低收入者中，該比例僅為17%。反之，持“工作只是謀生的一種手段”的在高中及以下學歷的職業女性中高達33。1%，稅後月薪2000元以下的也達47。2%。

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台灣seo-教你如何寫萬能通用搜索營銷策略

怎麽在SEO/SEM提案搜尋引擎最優化中把項目策略講的很專業，最重要的是這個營銷策略是萬能的哦，任何一個行業或是項目基本都可以用上。

1。爲什麽項目裏一定要談策略

大家知道爆老師一般面對都是品牌類客戶，他們的要求是有頭有尾，必須看到提案人整體的營銷思路且手法都是符合邏輯和服務場景的。而不是我們大家一直在喊的 SEO就是外鏈+內容，SEM就是出價+創意。如果只是這樣你不可能去談下這類客戶的，因爲不夠專業。所以策略就是整個項目要走的大方向，如何能將資源最 大化用到執行中。

2。搜索營銷的萬能策略有哪些

有句話叫做萬事不離其宗，其實只要道理和原理想明白了，任何說法都是通用的只是如何把他們呈現出來而已。因此，在搜索營seo銷裏有5個節點需要了解：

1)媒體策略來帶出哪些搜索引擎是你要幫客戶去做的，爲什麽要做，怎麽樣去做；

2)用戶策略就是怎麽把用戶搜索行爲給扣緊，怎樣做才能離搜索者越近；

搜尋引擎優化服務 3)內容策略意指內容怎麽寫，方向是什麽，以什麽樣的依據來證明這些內容有效；

4)節奏策略規定我網路排名優化們的優化發力是如何的，是否有輕重節奏和前後頻次；

5)媒介策略是如何通過UGC來打造搜索生態圈，將受衆始終控制在自己的盤子裏；

3。如何使用這些策略到方案裏?

對于上面5條策略怎麽去寫和說我想和大家再分享下。

媒體策略就是整合和分治的概念，你是要幫客戶做全流量的覆蓋還是做精准流量的觸及是關鍵詞。一般而言，我們說搜索引擎SEM做的是新客獲取，SEO做的是 核心詞轉化，在不同搜索引擎上都是這麽一個道理。在國內仍然是全受衆媒體，所以主要是拿量打頭陣，因此SEM是一定要投的，SEO則在PC端做高轉化詞和 移動端的行業詞；隨後需要再告訴客戶如果投放360的話意義是什麽，比如說是爲了補量因爲360有很大基礎的國內浏覽器用戶，直達的引網站排序優化導搜索流量也是有的，而且360用戶相對比較中高端點。

要點就是需要對不同搜索媒體做整合及差異化投放方案，讓客戶知道不同搜索媒體間的區別和你策略上的搭配，主流媒體的全流量覆蓋還是PC與無線整合導流。

用戶策略主要就是緊扣搜索路徑，說白台灣seo一點就是要知道用戶搜什麽，做什麽。所以在這個策略上你需要告訴客戶我們會搜索引擎最優化去 按不同類型的用戶需求，制定用戶獲取策略。比如某些受衆是聽了行業分享會時去搜某家或是演講人PPT，這個時候你要知道移動搜索的可能性極大，你的用戶路 徑並非傳統回辦公室搜索。是不是有必要投放移動詞在某個時段或是區域?是否有必要在分享會上做更多有CTA的引導(比如：搜xxx)這包括你的易拉寶，你 的PPT介紹等等。

內容策略的話主要是兼顧熱點效關鍵字行銷服務應 和事件， 在每年的什麽時間點傳播什麽事情，你的內容一定不是散裝的而是打包的。這個時候需要去了解客戶行業，産品特性，旺季淡季等諸多因素。爲客戶排個期，過程中 你可以使用各類開放工具比如指數類的，報告類，網站數據類的來幫助你了解需求圖譜。我們都會制作執行時間表，比如6-7月夏天我們就做體脂儀的內 容，12-1月冬天我們做呼吸機的內容，又比如柴靜的霧霾事件我們就投空氣清潔器。凡是1年中我們可以規劃定點的內容傳播，又可以跟上事件的內容借力，就 這個道理，記住不是散裝！

節奏策略核心是突出重大時機時該怎麽出手，和上面的內容策略是有極大關系的。一般品牌客戶每年可能會有一些品牌活動(brand camp)，這寫活動都是短期補油類型的，需要和我們整年的策略打通和呼應。所以這個時候你的策略就要理清這些活動在什麽時間點去做，比如母親節，父親 節，在內容上怎麽做風格?在形式上怎麽做主張?這些節奏輕重需要有一個比較完整的邏輯和推廣思路，當然大部分朋友可能對這塊都不太熟悉，沒關系你知道就好 了。

最後就是媒介策略制造搜索生態圈，怎麽讓用戶留在裏面。因爲搜索引擎營銷不只是對官網的排名，第三方的網站也是我們圈地的場所。所以以第三方及消費者自創 內容形式影響消費者，實現對用戶的潛移默化營銷是很重要的。這個策略就是要告訴客戶你怎麽做你站外的內容營銷，哪些媒介值得去做優化，哪些媒介可以做導 流，哪些媒介可以強曝光，哪些媒介可以搶排名，有了這些東西又可以套住你的客戶了，這就叫做全副武裝。
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Yahoo! 搜尋行銷-網站SEO優化六大點

　　第一點：關鍵詞的整體方向要研搜尋行銷服務究到位，這很大程度受行業産品的影響，但搜索次數持續下降的關鍵詞不一雅虎優化定就不可以做，初級站長要提前做好心理准備，就算排名很好，流量還是會下降的，除此以外還有很多關鍵詞是隨季節波動的，也有的社會熱點波動大的，也會帶動關鍵詞的搜索量，這裏不多說了。

　奇摩關鍵字廣告　 第二點：就是網站結構如何架構以及內部鏈接問題，這倆問題直接解決收錄問題。有一點要提醒新站長們的是，如果你不知道什麽是框架結構，那麽恭喜你，你就不 會掉進蜘蛛陷阱裏，我們根本沒必要知道什麽是框架結構，這樣做不利于搜索引擎抓取。另外，網站結構中對搜索引擎來說比較重的是鏈接結構，比較合理的邏輯結 構一般我們采用的是樹形鏈接，關于內部鏈接主要是使用錨文字的問題，在這裏也不做詳解了，大家可以參考別的站長的研究。

　　第三點：頁面標題標簽和H1標簽等幾處最重要代碼的問題，就拿H標簽來說，通常設置成黑體，但它的語法意義和黑體完全不同，不能在頁面上濫用。一篇文章只有一個標題，H1也就只能出現一次，你要是大量使用H1、H2關鍵詞就被淹沒了，反而達不到好的效果。

　　第四點：頁面正文中關鍵詞的設置，關鍵詞的出現頻率和密度問題，這裏講一個經驗就是我們會發現排名在前面的頁面，既有密度低到1%或者2%的，也有高達20%的，我就犯暈了，到底該如何是好?咱們只要自然的寫原創文章，文章中自然而然就出現關鍵詞雅虎搜尋行銷了，已經達到優化的目的。通常來說正文前50至100字出現關鍵詞的話奇摩左側關鍵字排名會有較高的權重喲，所以我給出的建議是第一段第一句就出現關鍵詞。

　　第五點：網站內容的原創性。這點大家千萬不要小看，對重複的，新聞質量不高的文章已經提不起興趣了，雖說難度是比較大的，但是大家還是多花點心思在原創內容上面，網路優化排名服務內容的排版最sem好符合用戶體驗，繼而保持內容的持續更新，對網站優化會有非常好的效果呢。

　奇摩優化　第六點：就是做自己最拿手的外鏈。做外鏈很費時間的，而且還不保證有耕耘就有收獲，能找到好的外鏈更是難上加難了。不過難度越大的鏈接，它起到的作用就越大，效Yahoo! 搜尋行銷果也越明顯。我們千萬不要因爲失敗了很多次就再也爬不起來了。此外，提醒新站長們的是外鏈的質量高于數量。
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大型排風扇-負壓通風機的簡介

　　負壓通風機：則是運用空氣對流通風設備、負壓換氣的通風原理，以超強的吸力，將室內空氣迅速抽走排出室外，使室內形成負壓。同時由裝設地點的對向、大門或窗戶吸入新鮮空氣，這樣不斷更換新鮮空氣。使用負壓通風機之後，可以讓空氣流廠房通風動起來，每小時換氣次數能達60次-120次，任何通風不良問題均可解決。降溫換氣效果可達90%-97%。目前市面上還有一種負壓通風機的工作原理是這樣的，在風機內部形成負壓區，然後由于負壓的壓力，將空氣送進豬舍，達到負壓風機正壓送風的理想效果。


　　負壓通風系統：是指豬舍大型排風扇內按有擋風簾，只留足夠大的進風口，然後啓動負壓風機，達到理想的換氣效果。主要適用于高溫或有異味的車間、勞動密集型企業、園藝溫室大棚通風降溫、畜牧場降溫，塑膠注塑、五金壓鑄、紡織制衣、電鍍、制鞋等工業車間。
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碳纖維-簡述防靜電電木板的特點

　　隨著工業發展加快，對産品的性碳纖維能要求也越來越高，類似電木板這 種材料，對它的性能要求也越來越高，電木板是使用品質優良的漂白木積紙及棉絨紙做爲補強物，並以高純度、全合成的石化原料反應制成的酚醛樹脂做爲樹脂粘合 劑制造而成。具有絕緣、不産生靜電、耐磨及耐高溫等特性，成爲電子産品之絕緣開關和可變電阻、機械用之模具及生産線上之治具，可在變壓器油中使用等産品使 用的材料。

　　但是隨著工藝要求的上升，現在越來越多的要求，需要FR4,FRP的是防靜電電木板，那電木板的防靜電效果怎壓克力麽樣呢?通常我們認爲，既然要防靜電，那麽是不是絕緣性能越好，越能體現出防靜電的作用。大家都知道電木板非常的絕緣，但是防靜電不是絕緣越好而有效的，抗靜電相反要能夠將靜電荷有效的泄放掉，防靜電電木板不是要求它絕玻璃纖維緣好，反過來倒是要求它具有一定的導電性，將它與大地接觸或接地，將靜電荷及時的泄放掉。

　　防靜電電木板是一FR4,FRP種以酚醛樹脂爲基料的有填料化合物，在抗靜電材料所應用的領域表現出較高性能。固有的特性是機械強度高，優越的耐磨性玻璃纖維能，中級電氣絕緣性。防靜電電木板的所有部位防靜電值相同，整體電阻值爲10^8-10^10Ω，具有穩定的防靜電性能。機械加工或表面磨損之後，玻璃纖維防靜電值無變化。並且耐有機溶劑，常溫不溶解，使用溫度爲-20-120℃機械強度高，加工性能優異。但是市面上的防靜電電木板參差不齊，如何選擇成了難題。蘇州博邦絕緣材料有限自成立以來一直致力于“防靜電“絕緣板材的銷售。

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如何更好地使用蘋果iPhone的日歷和鬧鐘

　　日歷和鬧鐘是我們日常生活中常用的工具，用工商日誌好它們能給我們帶來很多方便，下面給大家介紹一下它們的用法用途。

　　⒈用日歷提醒還原蜂窩移動數據用量

　　用手機上網的人每月都包一定數據的流量，要想知道自己目前使用的流量除安裝第三方軟件外，還可以打移動電話運營商的客服電話查詢，其實ios7本身也可以查詢流量，在哪裡查呢？設置/蜂窩移動網絡/向下拉，就可以看到蜂窩移動數據用量，當期時間xxMB，這個當期就是指從上次清零後算起，所以只要我們每月1號把統計數據清零，就可以隨時在手機上看到我們本月所使用的流量。怎麼清除呢？設置/蜂窩移動網絡/一直向下拉/點“還原統計數據”就可清零。但每月1號清零有時會忘記，可以讓日歷來提醒我們，設置如下：

　　點iPhone 自帶的應用程序“日歷”/點右上角的 號/在“標題”一欄輸入“還原數據”，在“開始”裡設定下月的1號8:00，然後用手指點住屏幕下方向上推，點擊“重復”，然後鉤“每月”，“結束重復”鉤選“永不”，“提醒”鉤選“事件發生時”，第二次提醒鉤選“無年曆”，然後點右上角完成就好了，這樣以後每月的1號日歷就會提醒我們清零農民曆印刷。

　　⒉用上述方法可以將父母、配偶、朋友、子女的生日添加到日歷裡，“重復”鉤選“每年”，以後每年他們過生日時日歷就會提醒我們，從此不會忘記每個重要人物的生日。

　　⒊用上述方法可以將信用卡的還款日、還房貸日添加到日歷裡，“重復”一欄鉤選“每月”，從此每月再也不會忘記還款以致產生多余的利息，讓我們成為一個誠信之人。

　　⒋還可以將物業費、停車費等需按一定周期交納的費用的日期添加到日歷裡，使我們的生活有條不紊。

　　⒌凡日歷裡有事件安排的日子，在其下方有一個灰色的圓點。

　　⒍若要編輯日歷上某一事件，可點擊該日，然後點擊事件標題，再點擊右上角的“編輯”就可對內容進行編輯，將該頁面向上拉，在最下面一行點擊“刪除事件”就可冊除該事件。

　　⒎單一事件鬧鐘的設定：

　　例如第二天早上我們要在5:30起床去火車站接人，點擊iphone自帶程序“鬧鐘”，點右上角 號，就會出現添加鬧鐘的界面，通過上下滑動的方法設定時間，“重復”一欄鉤選“永不”，“標簽”一欄輸入“火車站接人”，點擊“鈴聲”可以選響鈴的聲音，然後點擊右上角的“存儲”就ok了，因為是永不重復，所以第二天早上5:30鬧鐘響過關閉後，第三天就不會再響了，也就是說它是一次性的，下次要啟用需再點開它後面的開關。

　　⒏重復鬧鐘的設定：

　　例如有些事每天要定點去做，如晨練，每早6:00起床去跑步，點擊iphone自帶程序“鬧鐘”，點右上角 號，通過上下滑動的方法設定時間，“重復”一欄鉤選“周日~周六七天”，“標簽”一欄輸入“晨練”，點擊“鈴聲”可以選響鈴的聲音，然後點擊右上角的“存儲”就ok了，這樣每天早上6:00鬧鈴就會響起。若是工作日的鬧鐘我們可選周一到周五，這樣周六周日就不會吵醒我們了。

　　⒐可以設定鬧鐘提醒我們按時吃藥，工作時過一段時間就站起來活動一下身體。

　　10。點擊左上角編輯可從刪除或編輯鬧鐘。

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用365日歷管理時間——時間管理講師的使用心得

我是一名專職的時間管理講師，不太謙虛的農民曆印刷說，在全國的時間管理圈內小有名氣。我在研發課程中發現，大多數普通人的時間管理意識是非常非常差的，連起碼的“做事有提醒”都做不到，就更不用說更高階的“做事有條理”和“做事有重點”了。為此，我慎重的選擇了365日歷和Google日歷作為做事有提醒的備選工具。經過1年多的反復測試，我於去年年初，正式拋棄Google，向所有的朋友與學員推薦365日歷並帶領他們學習使用。

365日歷我個人有些小用法，很多人不一定跟我一樣，大家互相借鑒。

1、我把每月1號放自己的基本資料。比方說，收貨地址、個人博客、身份證電話訊息等，因為經常會有人要給我發貨、要看我博客、給我定酒店機票啥的。我放在1號是因為1號經常是節假日，正式工作日比較少，訊息放在1號不容易跟正式工作發生混淆。這樣的好處是一旦有人要這些訊息，我可以在半分鐘內把訊息拷貝發送給他，非常高效。由於是每月都重復，我隨時打開365日歷都可以在1號提取出這些信息，不需要查找，非常容易。

2、我把365日歷定義為“剛性表”，只有跟時間緊密相關的事情、已經確定的事情才放在365主日歷裡。這樣就非常容易看到哪些時間被占用了，找到自己的剩余時間。那麼還有些事情，跟時間緊密相關，我不一定有空，卻又不舍得放棄該信息，該怎麼辦呢？如每周年曆三晚都有一個我喜歡的公益活動，但我肯定不能每周都參加，我就放在副日歷裡，這樣如果這天我比較閑，有精力的話，我就會做完主日歷的事情後，選擇性參加副日歷裡的事情。為了抓住重點，我一般在忙的時候就關閉副日歷，只看主日歷，這樣容易集中注意力，不分心。

3、我隨身還帶著一個本子，裡面有年季月周日計劃表，我定義這個本子為“柔性表”。柔性表中的事情和剛性表中的事情互相滲透，互相影響，但是絕對不互相混淆。這樣我做事就非常簡潔、明了，我給朋友和學員分享時稱這個方法為“剛柔相濟”，這才是真正的全面的好用的計劃。

4、我的5年計劃是做300場時間管理演講。今年年底是第2年年底工商日誌，我預計會做138場演講，順便也已經至少把365日歷推廣給幾千人了，希望365日歷越做越好，不要辜負我和用戶們的期望。

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舊年歷新用途攻略

普通的紙質年歷該如何做到環保處理呢？我們也讓它來一次年曆華麗的環保變身吧。

個性化的裝飾。把日歷裁成一塊塊的菱形，無論上面是單純的色彩，還是帶有具像的圖案，經過一定的排版和混搭後，就制作成了這樣一幅充滿立體感的牆面裝飾畫了。

裝飾衣櫃抽屜。老人家喜歡在木質的抽屜裡墊上一張紙，據說是為了利於抽屜的清潔。如果農民曆印刷你家也有這樣的習慣，那麼再年末大掃除的時候也換上一張新的年歷紙吧。

帶有濃郁的中國年味兒的日歷可以用來裝點廚房餐具，制作過程也很簡單。只需量好合適的尺寸，裁剪後貼在餐具裡，濃濃的新年氣息便撲鼻而來。

有內容的果盤。選用年歷上漂亮的圖案來布置透明的玻璃果盤，根據器皿的形狀剪出合適的大小，粘貼在果盤的底部，讓這些面無生機的餐具從此有了自己的故事。

茶杯墊有看頭。同樣，日歷還能拿工商日誌來重新裝飾透明杯墊。除了圖案部分，下面的歷法部分也有很好的裝飾效果，能讓你的餐具看起來都非常特別。

禮品包裝。過年走親訪友，總會為對方備上一份禮物相送。用日歷作為包裝紙也不差，再加上一些絲帶的裝飾，你的禮物定會讓人印像深刻。

書皮新包法。小時候拿舊年歷包書的經歷應該並不陌生，僅僅需5分鐘，你的書本、雜志或者是相冊集就有了一個全新的面貌。若是再加入一些混搭拼接，那就更有藝術感了。

牆面裝飾畫。年歷上各種美麗的插畫是最初流行的原因，或者就干脆把這些漂亮的景色整個裁出，配上相框充當牆面裝飾吧。

簡易花瓶制作。普通的礦泉水瓶或扔掉，或搜集起來定期處理，其實它們也可以用來做水栽培植物的器皿。撕掉破舊的包裝，包裹上年歷紙就變成了餐桌上一只只漂亮的花瓶。

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新型無彈簧疊片式過濾器的特點

整個過濾系統為全塑料的，濾芯采用獨特的“拉伸彈簧無彈簧”設計（專利技術），抗腐蝕效果強。反洗運行壓力低，不需要增減壓裝置，可直接接入超濾。

傳統疊片式過濾器，其中的一個主要部件是彈簧，過濾時，過濾盤片在彈簧和水彈簧的作用下被緊密的壓在一起；當含有雜質的水通過時，大顆粒和粗纖維直接被攔截，稱為表面過濾，而比較小的顆粒與纖維進入溝紋孔後到達盤片內部，由於沿程孔隙逐漸減小，細小的顆粒和纖維分別被攔截在各通道的途中，稱為深層過濾。反洗時，反洗閥門改變了過濾單元的水流方向，過濾芯上的彈簧被水壓頂開，所有盤片及盤片間的小孔隙被打開。位於過濾芯中央的噴嘴沿著切線噴水，使盤片旋轉，在水流的衝刷與盤片的高速旋轉離心力的作用下，截留在盤片上的固體物質被衝洗出去，達到反洗效果。隨後反洗閥門恢復過濾位置，過濾芯上的彈簧再次壓緊盤片，恢復到過濾狀態。

在傳統的疊片式過濾器中彈簧在運行-反洗-運行循環往復過程中起著至關重要的作用。而在海水淡化項目中，金屬部件在海水中受化學因素、物理因素和生物因素的作用而發生的破壞，金屬結構腐蝕的結果是材料變薄，強度降低，有時發生局部穿孔或斷裂，甚至使結構破壞。傳統的疊片式過濾器中的彈簧部件在過濾器運行-反洗循環過程中一直重復著彈起-壓緊狀態，即使在彈簧表面做防腐處理，也會因為彈簧一直在運動中，防腐材料很快脫落而達不到有效的防腐作用。在海水淡化工程中，也很快因為海水對彈簧的腐蝕作用，使得過濾器使用運行使用壽命偏短。海水對金屬件的腐蝕作用制約著疊片式過濾器在海水淡化項目中的推廣和應用。

新型無彈簧疊片式過濾器在過濾運行狀態時，利用來水驅動隔膜向下壓緊盤片，而不是用彈簧壓緊盤片。反洗時，由於反洗閥切換到反洗狀態，疊片單元腔體通過反洗閥與排污管道連接，直接排空，此時疊片腔體內形成負壓。在負壓和重力的作用下，盤式過濾器頂部排氣閥打開，向盤濾中進氣。由於盤式過濾器中沒有壓力，通過從中心導管噴嘴噴出反洗水的壓力頂開疊片壓蓋，松開盤片，無需客服傳統過濾器的彈簧彈力，使得反洗壓力大大降低，系統可以安全穩定的運行。新型無彈簧疊片式過濾器是全塑料的，在海水淡化項目中不易腐蝕，克服了疊片式過濾器因為金屬件易腐蝕而不能廣泛在海水淡化項目推廣的歷史難題。

另外，這種采用獨特的“無彈簧”設計，過濾時巧妙利用來水壓力和排氣裝置（頂杆）壓緊盤片，壓縮彈簧反洗時排氣裝置啟動，將過濾單元內的水排盡，盤片自行松動，大大降低反洗的壓力。

正是新型無彈簧疊片式過濾器的“無彈簧”設計，使得反洗來水不用克服彈簧壓力松開盤片進行反洗，反洗水壓相比傳統式過濾器水壓要低很多。新型無彈簧疊片式過濾器進水壓力為0。2~0。8MPa，反洗壓力為0。15~0。8MPa，由於超濾的進水壓力一般為0。2~0。3MPa，疊片式過濾器進出水前後不需要加增減壓裝置，可直接進入超濾裝置。相比傳統的過濾器前後要加增減壓裝置，新型無彈簧疊片式過濾器投資運行成本低、安裝維護方便、節省能源。

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新型無彈簧疊片式過濾器的優勢

加設排氣裝置，大大的提高了反洗效壓縮彈簧果。

傳統疊片式過濾器反洗時，進水口變成排污口，出水口為反洗進水口，在盤片松動的同時通過反洗噴嘴對盤片進行切線衝洗。通過實踐發現，外殼和中心骨架之間構成的過濾進水腔在泄空狀態下，反衝洗效果最好；但遺憾的是傳統的疊片式過濾器通常即使出水口變成排水口，由於外界大氣壓的作用及排水管路設計的原因，過濾器外殼彈簧內的存水並不能迅速泄空，反洗已經開始，過濾器進水腔的存水會嚴重影響噴射效果和旋轉效果，造成反洗效果不好。另外傳統的疊片式過濾器由於過濾芯在過濾和反洗過程中，盤片組壓緊和松開都在過濾器外殼之內，人無法知道過濾芯的工作是否正常，特別是反洗出現故障，影響了對故障的判斷，只能在泄壓後打開外殼觀察，這樣帶來很多不要的麻煩，費時費力。

新型無彈簧疊片式過濾器在過濾器頂部加進排氣閥裝置，當過濾器反洗狀態切換到過濾狀態時，排走過濾進水腔的內的空氣，避免水錘現像對過濾器的破壞；在過濾器過濾狀態切換到反洗狀態時，在進排氣裝置的上口迅速溝通大氣，破環虹吸作用，使過濾器進水腔內的存水迅速泄空，大大的提高了反衝洗的衝刷效果。新型無彈簧疊片式過濾器處於運行狀態時，過濾器進排氣裝置內的紅色浮子在水的浮力下浮起，過濾器處於反洗狀態時，進排氣裝置的水瀉空，浮子下落，使用者可清楚的觀察到過濾器的工作運行狀態以及盤片的打開程度，有利於現場各種問題的判斷，安裝、運行、調試、維修省時省力。

拋棄了常用的金屬卡箍設計，過濾器采用自鎖卡扣配合特殊設計的密封圈，材料為全塑料的，耐腐蝕性強。

疊片式過濾器一般由過濾器底座、外殼和濾芯構成。傳統的的疊片式過濾器底座和外殼的連接一般采用金屬卡箍連接。采用金屬卡箍連接時，拆裝方便，但這種過濾器的底座和外殼的連接外圓都比較大，一般直徑都大於200mm，且材質為金屬，在海水淡化項目中耐腐蝕性效果差，使用壽命短，從而投資運營成本高，運行維護困難。或者采用緊配合，造成拆卸和安裝過濾器外殼時非常費力，甚至需要專用工具，很不方便。新拉伸彈簧型無彈簧疊片式過濾器拋棄了常用金屬卡箍設計，過濾單元采用自鎖卡扣配合特殊設計的密封圈，外殼和底座連接的結構為旋轉式連接結構，使得過濾單元外殼的安裝和拆卸變得非常簡單容易，端面密封效果好。


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新型無彈簧疊片式過濾器在海水淡化中的應用

新型無彈簧疊片式過濾器的工作原理

新型無彈簧彈簧疊片過濾器的濾芯是由一組帶溝槽的盤片組成，每張盤片正反兩面都有溝槽且方向壓縮彈簧相反，在過拉伸彈簧濾時，過濾盤片壓緊，使盤片間的溝槽交叉，從而形成具有一系列獨特過濾通道的深層過濾單元，液體由壓緊的盤片外緣通過溝槽和棱形成流體通道流向盤片內緣，流體通道逐漸變窄，可以將水中的硬質顆粒、軟質顆粒和纖維顆粒攔截在盤片外緣或盤片之間的溝槽內。過濾結束後通過控制器自動控制反衝洗閥改變水流的方向，通過液壓松開盤片組，水流同時沿切線噴射出，使盤片旋轉，盤片上截留的固體物被衝洗除去，從而實現過濾介質的過濾和過濾器納污能力的再生。

新型無彈簧疊片式過濾器工作狀態

來水從側部的進水口沿切線進入過濾單元，通過頂杆中心小孔進入隔膜上腔（同時浮子浮起，關閉排氣閥)，推動隔膜下移，並帶動頂杆下壓盤片組，盤片組被壓緊形成致密過濾芯，水中雜質被濾芯攔截後，出水經由濾芯中心部位的鴨嘴單向閥至下部的出水口，完成過濾。

新型無彈簧疊片式過濾器反洗狀態

過濾單元反洗時，側部進水口成為排水口，由於進排氣閥的打開和水的自重，隔膜腔和進排氣閥腔內的水迅速被排掉，使過濾進水腔內的水迅速泄空，隔膜裝置也就失去了先前的下壓力，此時反洗來水從下部的出水口進入，由於鴨嘴單向閥的作用，反洗水只能經由四根帶有噴嘴的導管向上頂開濾芯壓帽和隔膜裝置，松開盤片組，同時沿切線噴射出，使盤片旋轉，盤上截留的固體物被衝洗除去。反洗時，上部的自動進排氣閥會自動打開，空氣可以進入腔體內，有助於提高噴射清洗效果。


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